지금 농구에 대한 멋진 팁을 시도해 보십시오!
농구에 대해 더 배우기 위해 계속 읽으세요.
너는 농구를 하고 그것을 좋아한다.
어느 선수도 모든 것을 다 아는 선수는 없으니 그 점을 기억하고 계속 연습하고 배워라.
이 글은 네가 알아야 할 것이 있다.
당신의 농구 경기를 향상시키기 위해 여기에 무엇이 있는지 보기 위해 계속 읽으세요.
잘 흘리도록 한다.
드리블 중에는 손바닥을 사용하지 마십시오.
대신 손끝을 사용해라.
이것은 당신에게 최고의 제구력을 준다.
옆 허리 높이까지 드리블한다.
땅에 집중하지 말고 위를 바라본다.
크로스오버는 농구를 다루는 데 있어 필수적인 기술이다.
크로스오버는 공을 한 손에서 다른 손으로 옮길 때 입니다.
그 행동은 성공하기 위해서는 빨리 해야 한다.
올바르게 수행되면 크로스오버 드리블은 효율적으로 코트를 내려갈 수 있도록 방향을 바꾸는 데 도움이 된다.
만약 여러분이 고등학교에서 농구를 하고 싶어하는 아이가 있다면, 그들이 올바른 방법으로 코어 근육을 훈련시키고 있는지 확인해라.
여기에는 복근, 등하부, 엉덩이가 포함된다.
더 강한 코어 근육은 그들이 더 저항력을 갖도록 도울 것이고 그들이 많은 다른 운동 능력을 개발할 수 있게 해줄 것이다.
강하고 단단한 코어는 다리를 통해 발생하는 힘을 더 높은 점프와 더 빠른 달리기 같은 경기 중 도움이 되는 움직임에 사용할 수 있게 해준다.
빠르고 탄탄한 발놀림이 포스팅할 때 샷을 성공시키는 데 필요한 것이다.
실제로 골밑에 있는 것이 핵심이지만, 야당에 앞서 좋은 자리를 마련하는 것은 더욱 그렇다.
일단 자리를 잡으면 자리를 지켜라.
전문가 발놀림이 이 기술들의 핵심이다.
팀원들과 대화하여 여러분의 게임에 대해 그들이 좋아하는 것이 무엇인지 알아보세요.
네가 정말 잘하는 게 뭔지 그들이 말해줄 수 있어? 당신은 모르는 사이에 다른 분야에 집중하느라 바쁜 동안 한 분야에서 잠재적으로 훌륭할 수 있다.
다른 사람들이 당신의 자연적인 선물이라고 인식하는 것을 알아내서 그것들을 더 완전하게 만들어라.
상대방을 이해하라.
상대편의 비디오 테이프를 보고 스카우트 보고서를 읽어 보십시오.
모든 선수의 우세한 패를 알아라.
상대의 드리블, 패스, 슈팅 스타일을 알면 수비에 확실한 우위를 점하게 된다.
탄탄한 수비수가 되기 위한 가장 중요한 열쇠 중 하나는 상대를 이해하는 것이다.
운동을 할 때는 발놀림을 완벽하게 하고 코어 근육을 강화하는데 집중하라.
심장이 튼튼하면 균형을 유지할 것이다.
복부, 엉덩이, 엉덩이, 등 근육을 움직인다.
권투선수들과 비슷하게, 줄넘기는 당신의 속도와 발놀림을 향상시킬 수 있다.
여러분의 발이 어디에 있는지 그리고 다음에 무엇을 할 것인지 항상 주의하라.
공을 손에 들고 베이스라인에 발가락 하나라도 밟는 것은 당신이 한계를 벗어났다는 것을 의미한다.
드리블 없이 너무 많은 스텝을 밟는 것은 경각심과 이직상황이다.
몸동작을 의식하면 코트에서 유리할 수 있다.
다리 사이를 지나가는 것은 엄중한 경호를 받을 때 아주 좋다.
한 걸음 뒤로 또는 앞으로 한 걸음 물러서서 다리를 통해 공을 세게 튕긴다.
이 동작이 숙달된 것이라면, 게임을 하러 나갈 때 유리할 것이다.
5회 드리블 이내에서 풀코트를 가로지르는 훈련을 연습한다.
이것은 실현가능해 보이지 않을 수도 있지만, 일단 그것을 터득하고 나면, 당신의 속도와 걸음걸이는 정말 인상적일 것이다.
이것은 당신에게 빠른 휴식 기회를 주는 필수적인 기술이다.
당신은 항상 시야를 완전히 맑게 유지하기를 원한다.
당신의 시력은 단순히 주사를 놓는 것 이상의 영향을 미칠 것이다.
당신의 주변 시력은 수준 이하여야 한다.
이렇게 하면 열린 동료들을 찾아 수비하는 선수들을 주시하는 데 도움이 될 것이다.
가드와 포인트가드를 이용해 2-3존 수비로 상대를 함정에 빠뜨릴 수 있다.
그러면 경비원들은 상대 팀의 포인트가드를 재촉하여 함정을 만들어야 한다.
그러면 네 포워드들이 윙 플레이어를 가려야 한다.
그러면 포인트가드는 아마 쉽게 가로채기 쉬운 패스를 던질 것이다.
이러한 팁을 사용하면 농구를 할 때 힘이 날 것이다.
새로운 것을 배우고 그것이 당신에게 어떻게 작용하게 되는지 보는 것은 멋진 일이다.
실력을 뽐낼 수 있도록 제시된 모든 정보를 기억하라.
매일 농구를 즐기세요!